1° Evolução

Isso ai, tava com um medo de tirar essa foto....sabem né quando agente vacila. agente treme na base!!!   Não me pesei hoje não, mas já vi mudanças no corpo, da 1° foto para a de hoje, a barriga esta menor, apesar de na foto anterior eu não ter tirado em outras posições, eu me vejo diferente, e as pessoas na rua ja estão notando a diferença...Ainda não entrei na academia, vou entrar amanha sem falta, ai os results irão aparecer mais rápidos né?? e com o uso da minha amiga Panela a vapor elétrica, também minha dieta será bem melhor!!
Ah!  O jornal, é por causa do Desafio la do blog da Dani Tâmega, não sou doida não tá!!  rsrs


Já inaugurei a minha companheira, rsrs isso mesmo a minha panelinha tão querida!!!  vou postar as fotos do preparo e depois dos potes prontos, usei Vagem, batata doce, brócolis e peito de frango, os com batata como sem o arroz integral, ja os sem ai eu ja tenho o arroz integral e é so add... , tem um sem frango, que é o dia que vou comer a carne vermelha e não fiz para 7 dias pois o dia de comer o peixe eu vou fazer tudo no dia ai posto a foto para vcs!!

Isso, ficou bonitinho né???  amei..só assim eu não caio na tentação quando vou dar comida para as crianças!!!  vou tentar almoçar 11h, para não estar com fome quando der a comida a eles..e outra notícia, de hoje não passa, vou me matricular!!! Wooolll



bjnhs gatas!!