1° dia a vera!

Isso gente, a foto da minha janta, não foi das mais saborosas sabe, mas hoje me superei, fiz tudo direitinho e a cada dia vou fazer mais e mais, meu café da manha foi um copo de aguá gelada e uma banana( dizem que comer banana de manha é bom para moderar o apetite do dia todo) , uma maça , no almoço pequei na proteína  pois comi o frango frito, não comi verduras, mas comi bem pouquinho macarrão, e 2 grumetes e uma pêra, no lanche da tarde comi uma maça e na janta como vocês estão vendo, essa MARAVILHOSA ( só na aparência mesmo) comida!!
Nossa como é difícil comer bem gente, tanto no paladar, quanto no preparo, sabe, temos que nos programar, ainda mais quando temos que fazer  comida para a casa toda e a da gente e a diferente, por isso muitas vezes caímos na tentação!!
É como  sabem, estou participando de um projeto do blog da Dani Tâmega, para ver como fazer ela explica tudo direitinho la no blog dela clique aqui para fazer as contas...
E a academia, vou ver se amanha ja começo, hoje ainda vou fazer a caminhada, vou postar também uma foto de como eu estou para podermos ver as diferenças, hoje com 100 KG!!  vamos ver daqui a uns 15 dias, vou tentar postar fotos quinzenais para vermos as diferenças.
bjoks.

Essa sou eu, desfoquei o rosto pq a minha cara tava das piores.